Smoothie bowl: mango i banan

Przepis z kategorii Desery, Smoothie 7 Wrz 2017 dyskusja drukuj przepis

Smoothie bowl to świetna alternatywa dla koktajli. Można przygotować bardzo wiele kombinacji, podstawa to gęsty koktajl, a dodatki są ciekawym urozmaiceniem. Tak przygotowany posiłek może stanowić doskonałe śniadanie lub deser. Dzisiaj proponuję jako bazę koktajl na bazie mango i banana.

Składniki (2 porcje)

Koktajl:

  • 1 banan
  • 3/4 dojrzałego mango (całe mango o wadze ok. 400 g)
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 3 łyżki błyskawicznych płatków owsianych
  • 100 ml mleka

Dodatki:

  • garść borówek
  • 1 kiwi
  • 1/4 mango
  • wiórki kokosowe

Wykonanie

W blenderze umieszczamy wszystkie składniki koktajlu i dokładnie rozdrabniamy. Koktajlu już nie dosładzamy, wystarczająco słodki będzie dzięki bananowi i mango. Rozlewamy go do miseczek i dekorujemy borówkami, mango, kiwi i wiórkami kokosowymi. Najlepiej zjeść od razu, ale można również przechowywać smoothie w lodówce przez kilka godzin. Smacznego 🙂

jest autorką tego przepisu, tak samo jak 685 innych kulinarnych inspiracji na tym blogu kulinarnym ze zdjęciami. Ten przepis kulinarny został opublikowany dnia o w kategorii Desery, Smoothie. Możesz śledzić dyskuję o nim w kanale RSS 2.0. Możesz też dodać komentarz lub odpowiedzieć z poziomu własnej strony.

Dodaj komentarz

W związku z zalewem spamu komenatrze są moderowane, pojawią się zaraz po moim zatwierdzeniu.


Mój newsletter z przepisami

Bądź na bieżąco i subskrybuj

Partnerzy mojego bloga

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i blogi

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Foodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne

Tasty Query - recipe search engine

Blog kulinarny Oli

Znajdziesz tutaj przepisy kulinarne ze zdjęciami. Ciekawe przepisy kulinarne na ciasta. Sporo przepisów kulinarnaych na serniki. Zdjęcia kulinarne na blogu z przepisami. Fotografie potraw. Sprzedaż zdjęć kulinarnych. Przepisy kulinarne Oli. Notatnik kulinarny. Magazyn przepisów. Biblioteka smaków. Ulubione blogi kulinarne. Proste przepisy kulinarne. Tanie zdjęcia na sprzedaż. Blog kulinarny.